仔细看看您的位置在那里。是在第一阶段、第二阶段或者是第三阶段。古时有句话“引绳而绝之，其绝必有处”意思是将绳子一直拉一直拉到它断裂，它一定是会在某处断裂的，但不确定会在什么地方。整个故事给我们一些启示：

我们不要将我们的身体当作绳子一样，一直给它压力；否则它终究会有断裂生病的一天，但我们却不知它会断何处；最好在绳子未断裂之前缓缓的将它的压力舒解掉，让它保有最佳的弹性，以因应未来不可知的压力。

若你检视您自己，您的皮肤像婴儿一样细细嫩嫩，白里透红，那恭喜您！表示您很健康，如果有其中现象也没关系，因为当您在看这些资料时，表示一切都不会太晚。

现在就慢慢让我们仔细检视一下：
 
病症第一阶段
 
不平衡现象：

1.中度疲倦感 
2.精神紧张、健忘、头脑不清楚、无法自我放松

3.头痛、肌肉紧张、局部麻木、抽痛、脔缩

4.食量突然增加、肠胃消化不良、特别喜欢甜食、高钠

5.全身或局部发痒

6.有时侯咳嗽或打喷嚏

7.自感往来潮热、潮红或畏寒

8.易出意外状况、不安感、挫折感、心情郁闷

9.体重不正常增加
 
病症第二阶段
 
不正常堆积及分泌
 
1.呼吸时有异味、身体有异味（体臭）、口苦咽干

2.鼻窦充血肿胀、反复咳嗽打喷嚏、经常感冒气喘

3.皮肤呈现干燥或多油腻、易起红疹、过敏

4.身体过热、容易出汗、手足潮湿

5.打嗝胀气、便秘、腹泻、呕吐

6.女性月经痛、阴道分泌物异常、反复不断发炎

7.反复头痛、肌肉关节、脊柱僵硬疼痛、慢性背痛

8.尿频（尿色浅淡）、乏尿（尿色深红）、刺痛、四肢肿胀

9.严重焦虑、恐惧、易怒、情绪不稳定、狂闹

10.肥胖、高血脂、高血压、高尿酸、血糖偏高

11.易出意外

12.夜卧不安宁
 
病症第三阶段
 
内在疾病形成：
 
1.慢性消化不良、饮食不正常、进食困难、溃疡

2.关节炎、骨质疏松症、痛风、退化性关节炎

3.偏头痛、长期习惯性头痛

4.白内障、听力障碍、记忆力丧失

5.失眠、精神萎靡不振

6.不孕症、性生活障碍

7.糖尿病

8.持续性感染、发作

9.忧郁症、歇斯底里症、精神分裂症

10.癌症（各种癌病变）

11.心脏血管疾病（心肌梗塞、脑中风、高血压）

12.其它退化性疾病、免疫系统疾病、不明热

13.成药影响肝脏及肾脏的病变
 
全民防癌时代来临 
 
我们这一代应该来正视这个问题
 
去年五月份的光华杂志社的封面，全民抗癌时代来临，你们看到里面的数据大家就会知道，今天大家不要抱以侥幸之心，其实每个人身体里面都有癌细胞，也不要什么提早检查，就假设自己有癌细胞，主要是不要让癌细胞聚在一起，这才是重点，即使聚在一起，也可以把它化掉。
 
癌症与蛀牙形成的原因其实是一样的
 
若你不注意，4年到20年癌症就会形成
 
1996年TIME杂志的封面和癌症说NO，但今天不是说你和癌症说不要，它就不来了，其实癌症和蛀牙很像的，如果你不知道这样大鱼大肉会造成癌症，4年到20年癌症就会形成。像小孩喜欢吃甜的，爱喝碳酸饮料，又不喜欢刷牙，不用牙线，半年一年后蛀牙对不对？那癌症的原因呢？现在也找到了，就是那些高油脂的、高蛋白的，4年到20年。以前从30岁开始算，现在可能要从20岁就开始算。所以我们到西门町走一趟，很多人要得癌症，因为要长癌症的人看起来就会有一份癌症脸，因为我以前得过。对不对？
 
癌症—身体废物的储存场
 
想想可怜的我们，也想想可怜的兰屿同胞
 
我们来看看西医的理论，他们认为是血管到那边，所以他们都去封那个血管，对不对？栓塞啊！那他们知不知道为什么会有这些血管？不了解，像日本有个申夏敬一的就说得很清楚。我要先问各位一个问题，癌细胞是不是您们的细胞，是吧？那它何苦要和你们作对啊？其实癌细胞是牺牲小我完成大我，那是我们身体太多废物没办法排除，那这些废物总是要有地方储存嘛！像我们盖核电厂，可不可能将核废料放在台北市这种重要的地方，不会嘛，那放在那里？兰屿，对不对，连我们都会欺侮偏远地区的人，那身体也是一样，身体是一个智能系统。你们有没有听过心脏长癌，没有嘛！都是丢到一些比较不重要的像子宫、男生的摄护腺。
 
血管栓塞＝堵水防灾
 
美国人犯了中国三千年前老祖宗的错误
 
申夏敬一说我们应该要感谢癌细胞牺牲自己把毒素吸纳在自己那里，以保留其余的好细胞。然后慢慢地有机会把毒素排出来，我想问各位如果您们可以做到这样，那癌细胞会不会好！所以美国人他们犯了我们中国三千年前，大禹之前裘治水，用围堵方式时的错误，他们把血管扎了，垃圾场关掉了，那垃圾就不见了吗？垃圾是不是要往别的地方运？所以在别的地方就发出来了。外国人为什么对癌症好象是三声无奈的样子，因为他们的整个理论是错的，以前不承认和饮食有关系，现在不得不承认，因为资料都已经出来了。
 
不要被悲观的医学咒死了
 
我们应对所有的病人都抱持着乐观的态度
 
所有各位对癌症千万不要有悲观的想法，更不要被悲观的医学所诅咒，有人跟你说您只能活6个月或活1年您就被他咒死了，所以很多人是被吓死的。我问各位，你们知不知道大部分的癌症病人是怎么死的？是被毒死的！因为癌症病人的整个身体系统是有问题，肝脏不好，肾脏也不好，无法处理毒素，然后又用西药去弄，然后造成肝脏衰竭或是肾脏衰竭，不然就是癌症病人在医院里咳一大堆痰，因为癌症病人一大堆粘液，医院看了不得了了，赶快用药压，一压就惨了，癌症病人想吐又吐不出来，结果造成心肺功能衰竭。你们看看癌症病人是不是都是这样死的？有几个人是因为肿瘤血管破裂，大量出血死的？没有，所以您们了解了吧。
 
身体不是一部机器
 
唯物论的结果，让我们忽略身体的智能功能
 
在德国还有所谓的自然医学，而在美国，他们把身体看成是一部机器，很唯物论啊。把人体看成只是一部机器，但身体不只是一部机器，它有自己的智能系统在，有一个无形的智能系统在运作，所以刚刚讲的身体的运作是不是有个道理在？我们的身体听说有60兆到100兆细胞，比全世界的人口还多，它都可以运行的那么好，当然有它的智能系统在。对于癌细胞当然也有它的处理方法，但我们的头脑不了解，喜欢杀来杀去的，自己搞一国两治，结果就是很惨。
 
食疗为主，医疗为辅
 
提早发现，提早治疗
 
所以癌症的治疗就是提早发现提早治疗。然后呢？是以食疗为主，医疗为辅。所以食疗和医疗是要配合的。
 
癌症就是身体内的垃圾山
 
喂！老兄，该整理整理一下您们家的垃圾了吧！
 
癌症其实就是我们身体内垃圾山的堆积现象，但从小到大，一大堆的广告、商业行为，佣金各种方法哄着我们把这些垃圾吸进去，对不对？没有人来管这个，您会问：我是一个好人啊，为什么我会得癌症？对啊！因为您的爸爸妈妈无知塞一大堆垃圾食物给你，而你也无知，塞一大堆垃圾食物给你的小孩子。所以以后我们的小孩30-40岁得癌症我们要不要负责？要啊，因为在这个社会中，父母、教师、长官。。。等是负责教育体系的，他们多读了一点书就要帮社会承担责任啊，而就是他们无知所以我们要得癌症。可是他们都不晓得真相，他们怎么负责啊，因为他们自己也要得癌症。
 
烟已经被明订为致癌物
 
毒素不仅是吃进去的而且还是吸的
 
不止是吃，还吸啊！烟已经被明订为致癌物，你们看各大企业他们也很无知，在大街小巷中林立的便利商店，他们最好柜位放些什么，是不是放烟、放酒啊！我们这些企业应该主要来承担社会责任，把烟酒和其它垃圾食物改一改，提倡对人体有用的食物。如果您们了解真相的话，您们会知道其实在社会中有很多人是拿我们的健康作为代价了赚取他们的利润。
 
回去看看自己的屁股长不长痘子
 
台湾人用了15％的抗生素，其它85％却是吃进去的
 
您们小时候家里有有没有养鸡？要多久才能吃啊？是不是要6个月以上，那现在呢？你们到大卖场，那些鸡养多久就拿出来卖了？一个多月，还有所谓的棒棒腿，听说只要14天就可以长得那么大了，所以我们台湾人养殖是很可怕的，为什么这些动物可以在这么短的时间内长这么大，是不是使用很多荷尔蒙，同时也不让它们运动，这些动物的抵抗力就变弱了，然后再使用大量的抗生素，你们有没有看到报纸上的数据，台湾只有15％抗生素是用在人体身上，其它85％则都是使用在养殖动物上，不仅是用在鸡鸭等，连鱼，水产也用。所以基本上鸡皮是不可以吃的，因为里面有很多的脂溶性毒素，有人广告说烤鸡皮很好吃，你们要考虑考虑。现在很多人的脸上长的花不拉几的，都是因为脂溶性毒素的原因。这些食物吃下去马上肝脏就受伤了。然后电视上再打广告说擦什么SSKII可以让皮肤美白细致。这外表可以骗骗人，回去脱衣服一看，脖子长痘子、背部也长、屁股也长，骗不了自己的。所以你们回家去看看小孩子，就知道你们是怎么对待小孩子的。
 
您听说过吃荤的牛吗？
 
为了生产出更多的蛋白质，牛都改吃荤了
 
我先问问你们，现在的牛吃什麽？是牧草吗？你们知道美国人是怎么养牛的吗？他们把下水道挖出来的东西处理处理、还有星期天彩色版的新闻、还有一堆肥油、塑料牧草、人工甘味，当然还有抗生素。另外还要给它多一点蛋白质，让它们长得大一些比较好卖、价钱比较好一点。那些商人怎么办呢？就把其它一些羊、牛的脑子打碎了给它们吃。所以您们看这样的养法，这些牛怎么不会生病！所以只好多用一点的抗生素，避免动物在卖出之前就夭折，以免这些农业工厂商人的投入血本无归。基本上这些牛在饲养过程中都是有问题的，不仅是荷尔蒙、抗生素的问题。所以在约翰宾斯把这个真相提出来以后，美国的知识分子，吃牛肉的人每年都在减少。
 
作一顿饭等于抽五根烟？
 
您们这些作先生的应该体谅体谅一下太太了
 
油烟无疑是妇女肺癌原凶，他们敢不敢说癌症是感冒吃药引起的？所以你们看到这些外面的报道要加以深思，你们有没有看到那小小的字：作一顿饭等于抽五根烟，如果妇女还要坚持一天做三顿饭，等于抽十五根烟。一天三餐是不是对啊？在姜淑惠医师著作的“这样吃最健康”，提到饿了才吃。古时候外面的祖先在吃饭之前都是要先运动的，跑出去打猎才有一顿饭吃，如果没有打到也只好摸摸肚子挨到下一顿。而外面现代人呢？一天三顿还不够，有的还四顿五顿，吃完以后呢像死尸一样躺在那里！所以应该改成少量多餐这样才不会发胖，不要说不饿也在那里拼命吃，那样您们的身体会出问题的。
 
一种我们不曾注意过的毒物
 
氢化植物油、乳化植物油：西点、饼干到处都有它的综影
 
我去年（2000）出来演讲，有人反问说油烟不会引起癌症，但今年台大陈键仁教授又提出来了，厨房不抽油烟，肺腺癌多三倍，尤其你们用动物性油脂，那比例会更高。这些油都是有问题的，另外你们用的乳玛琳，那是一种氢化的植物油，在自然界里是不存在的，是一种反式键结的化学物，我们的身体根本没有办法处理它。
 
防癌长链的宗旨：说明真相、推动读书会
 
防癌长链的成立不是推动讲座而是读书会，希望每个知识分子来这里学习以后，接受这个理念然后推展至各人的亲朋好友。而防癌长链出来讲真话，最主要是美国的约翰宾斯出来讲真话，但因为他不会讲中文，我们只是转述他收集到的数据。
 
一个让您年轻20岁的秘诀
 
一个四低一高饮食、活生生的实证
 
这个不是我哥哥或我叔叔，是我梅医师本人，长得白白胖胖的，从外观看那里知道里面肝有一个3公分的肿瘤。这个就是所谓的癌症脸，所以我说从脸可以看得出来谁会得肿瘤。但我吃了台湾的素食，结果更糟糕，那时脸更肿。肝脏坏了，肾也坏了，尿出来的都是血红色的。但那时候我都没有用任何的中药、任何的西药或切除手术，在6个月之内把自己调整好。您们看我这身体这么糟都可以调整好，何况你们呢？那我所凭借的是什么，就是一个不一样的人生观和四低一高的饮食。
把身体的废物排出来以后就变成现在这个样子。所以你们看到人生的希望，可以从老态龙钟的样子变回年轻的样子。所以你们看看“褪黑激素的奇迹”一书，他说最幸运的就是我们这一代，可以90岁看起来像50岁的样子。我们出来主要告诉你们，人类是有希望的不是患了癌症以后就走入悲观的世界。
 
第一胎的小孩为什么难养？
 
小孩的原罪竞是来自母亲
 
防癌长链的另一个目的是，不要再让错误的观念伤害到我们的下一代。您们知不知道小孩会排胎毒啊！我们妇女怀孕时有没有月经？没有对不对，那这些毒素往那里跑？都过给小孩了。所以有些妇女在怀了第一胎以后怎么突然身体变好了，都是过给小孩子了。不要认为是作什么月子作好的。所以小孩在出生后一定要把这些胎毒排出来。但现在的母亲都乱吃，吃一大堆有的没有的，所以现在儿童癌症才那么多，这样您们就知道儿童癌症的原因了吧！！所以防癌长链的推动是“不要再让错误的观念再伤害的我们的下一代”。
 
幕后推手—共犯结构
 
癌症的铁三角－饮食界、医药界和教育界
 
癌症的死亡率100年来从本世纪的27人之中就有一个到2000年的3人之中就有一个是很荒谬的，背后是有一个幕后推手。我们称它为癌症的铁三角－饮食界、医药界和教育界，所以我们也陷在这种共犯结构里很无知。本来人类应该是寿终正寝，享以天年的，现在反而是带病延年。我们要的不是活到80岁然后在医院进进出出20年，然后号称活到一百岁。( 待续 )