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【原创】 不能吃大枣的四类人你千万不要错过?

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不能吃大枣的四类人你千万不要错过?

大枣又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有四千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”之一,大枣最突出的特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳之功效,另外,其中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

这样一个补品,可也不是随便吃的,吃对了是补品,吃错了可是会伤身损脾呢!下面就来看一下,那些人是不是和吃大枣的。

1、糖尿病患者:

大枣的含糖量很高,尤其是制成零食的大枣,并不适合糖尿病患者食用。

2、外感风热的人:

过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”,因此,由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群。

3、体质燥热的人:

属于体质燥热人,尤其是女性,不适合在月经期间服食大枣进补,因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。

4、经期女性:

在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食大枣,大枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状。

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