江梦雨S
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- 【原创】 拒绝做黄脸婆,您需要吃这九种食物?
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我的日志
拒绝做黄脸婆,您需要吃这九种食物?
一不留心，我们就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。因此我们要马上行动起来，吃出好气色。吃黄补黄，黄色食物看起来黄，但它的功效让你神清气爽、气色好，一起来看看吧!
菊花
消除眼睛浮肿及疲劳
菊花茶，也有舒缓神经的镇静效果，对于提高睡眠品质有明显成效。
玉米
粗粮保健王
粗粮中的保健佳品。而其丰富的钙质，对于降血压很有帮助。
香蕉让你心情舒畅
香蕉可以通便大家都知道，但其实香蕉中含有的营养元素，可以抵制抑郁情绪，在欧洲香蕉被称为“快乐水果”而且香蕉还可以帮助大脑制造血清素。
黄豆
1斤黄豆=12斤牛奶的蛋白质
豆类中的蛋白质远比奶类蛋白质更多，更容易吸收。每天早上一杯豆浆要比牛奶更健康。
南瓜健胃消食的高手
南瓜是健胃消食的高手，适合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分还能帮助食物消化。
地瓜脾胃、益气力
地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。但多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
马铃薯美白皮肤
马铃薯味甘、性平。具有补气、健脾的作用。另外把马铃薯切成薄片敷在脸上，有美白紧致毛孔的功效哦！超平价的护肤品。
基因市场前景
健康产业是当下全球资本集中方向，精确医疗在许多国家成为最新趋势，而基因检测正是精确医疗的核心技术。《福布斯》刊文指出，在中国，基因测序技术将构成一个千亿元规模的市场。
紫雨大健康，基因大未来！
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