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- 【原创】 【玩转中医】到底什么是阴阳
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中医知识
中医的开山之作是黄帝内经，古人的智慧令人折服，是谁收集了这么多的智慧，留下这么浩瀚的财富，再次敬仰。
我希望我下面所讲的都能看懂。
先说阴阳
中医里阴阳是首位的，分不清阴阳也就玩不转中医，当然作为一门经验学科，前人留给我们那么多药方和对应的病症，就算不清楚阴阳，照方抓药也行，能治好病，但是，治不好新出的病，怪病，也不能把中医发扬光大。
阴阳，到底是什么，可以这么说，很少有哪个中医能真正弄清楚阴阳的，即使是一些大师，名中医，也不清楚。没办法，内经里就没说清楚，内经从没有干干脆脆告诉你阴阳的概念，他只是给你描述阴阳的特征和表现。这不是著作内经的人不懂，而是，他说不出来。古人有很多概念他心里懂，但是怎么用言语来表达呢，没有一个名词可以给这个东西定位，比如说“道”，这是古人用的名词，怎么表达？古今有别，所以，古人只好给你描述，给你归纳总结，当然，著作者自己也知道没说出具体定义，为了避免概念不清，他在内经里一而再，再而三地给你描述。所有这些描述其实都在说一件事，如果你看懂了，会发现：“啊，这些都说重复了，好啰嗦。”
如果你看不懂：“啊，好深奥，每句话都很有深意，讲的什么意思？”
下面，我就用现代人的概念给大家讲一下什么是阴阳，很简单，就一句话来理解：“阳是能量，阴是物质。”阴阳就是在指能量和物质关系，我们可以想象一团火，火燃烧，碳是阴，火是阳；或者一道水，水流动，水是阴，推动水流动的能量是阳。
但是，对于人来讲，并不是所有的能量和物质都对人有用，或者说，是人体所需要的。举个例子：电路，电路只对电有效，虽然水流中有能量，燃烧中有能量，但是你能把电路板扔到水火中让它起作用吗，不是漂走了就是烧坏了。人体也一样，人体所需要的能量和物质有其自身独特的规律，中医就是研究这个的。阴阳，或者说能量和物质，说白了一个东西，名词而已，殊途同归。
“阳杀阴藏”这里“杀”呢，是生的对立面，生杀生杀，都归阳关，上面解释过了，阳不再增长的时候就是“杀”的开始，阴藏呢，很好理解，阴作为物质是主管收藏的。
让我们看看内经里是怎么说：“阴阳者天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之根本，神明之府也。”
以上讲了一堆阴阳，都可以用能量和物质来表达，但是这里，内经还怕你看不出来，下文直接点明了：“阳化气，阴成形。” 但是记住，阴阳并不是所有，在阴阳之上中医还有一个概念就是“神”，“神”是指挥阴阳的，是最高统帅，NO.1！
所以呢，阳未必都好，阴未必都不好。人，从卦象上看，是个坎卦，大家可以去看看，坎卦上阴，中间阳，下面还是阴；就是说，阳是被阴包着的，不可越界。越界了就会虚耗。
上面说了阳过分会怎样，当然没说完，这只是阳单方面的过，还没讲阴虚火热；下面讲一讲阴过，或者说阳不足会怎样。
内经里给总结的就是：阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂（阳太胜）；阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通（阴太胜）。哈哈，说的很简洁。总之，还是那句话：阴平阳秘。下面讲一点养生的东西，养生，内经开篇就讲了：“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”
什么意思？
首先是：提携天地，把握阴阳，这个呢，实际上说的是，“生气通天地，自己调阴阳”。所谓生气，其实就是中医里“精气神”的神，就是作为人可以自我控制的生物场，就是我们生生不息的活力，就是你从一个人脸上看到的光彩。不懂？没办法，只能解释到这了。
那，以上这是真人们干的事。
当然，这么拽的人一般都不留恋尘世，早找地方修炼去了，这个难度太大，不是一般人干的，我在这里也只是给大家指个方向，而且呢，我可以负责任的说，确实有用，我以前上学的时候，每年流感来时大家都集体病倒，或许这次病倒3个，或许下次病倒4个、5个，但是我很少跟风生病，怎么说呢，独立守神确实可以做到阴平阳秘，外物无所侵。
那么一般人应该怎么做呢，内经告诉你了：有圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。其次有贤人者，法则天地，象似日月，辨列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道，亦可使益寿而有极时。
学不了真人可以学圣人、贤人，总的道理就是：顺从天地，按照四时规律养生。凡事别太过（主要针对男性），也别老放在心上（主要针对女士）。
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