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hainabaichuan9
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- 益生菌
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营养
细菌[@more@]人体内的细菌数量是活细胞的20倍，它们对人体健康是很重要。
维持体内有益菌群的存在状态对保持消化过程的健康、保持免疫系统的活跃，以及抗感染能力，都是非常重要的。
并不是所有的细菌都对人体有益，还有一些有害菌可以直接引起感染，或产生可导致炎症或癌症的有毒物质，尤其对消化道不利。
有益菌主要包括两大家族：乳酸菌和双歧杆菌，它们可以在最大程度上控制有害菌的存在。
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